WANDA陪我們去探望ELIDA，她的脊椎嚴重彎曲歪斜，兩個月前做脊椎矯正手術，脊椎已拉直一些，但還有一點歪，並將緊逼壓迫的其中四椎用注射液體代替韌帶，左腿仍壓迫神經致腫脹，硬重而難彎曲、抬腳。

我在發炎的神經按摩稍軟一些，令她抬腿彎曲，她覺得輕鬆多了。在未按摩之前，她一直認為是嚴重的問題，因為自開刀後腳就從來沒有停止疼痛與僵硬。經按摩三分鐘後立即減輕疼痛，不僅走路方便些，也減輕了精神壓力，信心倍增，才擺脫了難以治療的念頭。

她認為很神奇，我說各種病症能找出源頭對治就不難，問題在於診斷正確與否，其次是治療的方法技巧。

問學生為什麼動作慢氣會比較強? 一學生說因為專心。我說也有各種專心的情況，看書時很專心，在畫畫時很專心，雕刻也要很專心，打坐也要專心，同樣是專心卻有不同的效果。

打坐的專心是靜的，雕刻的專心在下刀那一點，畫畫的專心和雕刻比較相近。讀書的專心是在字裡行間，要知道意思並記憶下來。

練動作的專心，尤其是太極拳的整套連貫動作，要練得很輕盈又有力道，就必須投入百分之百的專注力；應用全身各部位一起動，才會有那種輕盈與力道。倘若身體的感覺很明顯，敏感度高，稍有不順或不舒適的感覺，關節卡住就沒有輕靈感，此時要用意識去平衡，才能觀照全身。